当前位置：上肢动脉炎 > 上肢动脉炎饮食 > 经常头晕头痛说明脑动脉80以上已堵塞, >
经常头晕头痛说明脑动脉80以上已堵塞,
脑动脉硬化是中老年人常见的慢性疾病，是导致脑卒中的罪魁祸首，是中老年人健康路上随时爆发的“地雷”。因此，出现脑动脉硬化是一定要引起非常的重视！
脑动脉硬化症状：
人体大脑氧和血的输送全凭动脉来完成，脑动脉硬化早期，由于粥样斑块在内膜上比较平坦，患者一般不会出现明显症状。当脑动脉堵塞80％以上时，大脑供血供氧严重不足，这时就会出现头晕头痛、头沉、头闷、记忆力减退等症状，所以，如果经常出现这些症状，要警惕，说明你的动脉硬化已经堵塞比较严重了。
脑动脉硬化怎么办？日常4招有效疏通血管：
（1）喝姬松茸芦笋饮品：姬松茸中的核酸、亚油酸等物质，可以清理血液垃圾，降低胆固醇的含量和血清脂质；芦笋的榭皮黄酮和芦丁成分可以强毛细血管弹性、降血脂、扩张冠状动脉、增加动脉血流量等作用。
（2）培养健康的生活方式：注意控制饮食，合理膳食。脑动脉硬化是逐渐发生的，与吸烟、酗酒、摄入过多的高脂、高糖、高胆固醇食物等不良生活方式有很大关系，因此要培养健康的生活方式，饮食上应高蛋白、低钠盐，摄入足够的维生素，不吸烟，少饮酒。平时还要经常用脑，在家别太懒，多做些家务，有研究认为常干家务者脑动脉硬化及脑萎缩的发生率低。
（3）多进行体育锻炼：进行适当的体育锻炼可以促进血液循环，有利于帮助把身体的毒素排出。不过运动强度并不是越大越好，应掌握循序渐进及持之以恒的原则，同时避免在大量进餐、喝浓茶、咖啡后两小时内锻炼，也不应在运动后半小时内进餐或喝浓的饮料。
（4）情绪稳定：大脑长期处于过度紧张、高压力的情况下，对身体机能影响也很大，可加重动脉硬化，因此要情绪保持稳定，避免精神紧张、焦虑。
治病治根本，健康在脑中。近几年老年人发生脑缺血、脑梗塞的人数越来越多，因此，平时做好脑动脉硬化的预防非常重要。关于动脉硬化一般提倡以控制饮食和加强体育锻炼为主，药物治疗为辅。如果动脉硬化情况比较严重的话，医院进行系统的治疗了。
END
专家简介
医院心脑血管专家
毕业于河北医科大学，主任医师，博士生导师，医院心脑血管诊疗中心主任，中华医学会心血管病分会委员，河北省心血管病分会主任委员，唐山市中医药学会常务理事、中国医师学会资深专家。在《实用内科》、《神经内科》、《心血管内科》等国家级杂志发表论文20余篇。从事心内科专业工作40余年，具有丰富的临床及科研经验，采用中西医结合的治疗理念，擅长治疗各种顽固性高血压、各类型冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、脑血栓、糖尿病、颈肩腰腿痛等各种疑难病方面取得了显著的疗效，使众多患者得到了康复。
医院位于唐山市路南区车站路38号，始建于年，是经唐山市卫生部门、民政局批准成立的医院，市医保、医院，医院。以中医为特色，集医疗、科研、预医院。医院多次荣获“医院”“消费者信得过单位”“先进集体”等荣誉称号。
医院拥有四千平米医疗用房，开设门诊部、住院部，内设4个病区，编制床位80张。设有肝病诊疗中心、糖尿病治疗中心、心脑血管疾病康复治疗中心、中医颈腰腿痛治疗中心等4个临床特色诊疗中心。开展中医诊疗技术项目五十多项。现有职工人，各级医疗技术人员人，中高级职称专家28人。医院巨资引进核磁共振、CT、东芝四维彩超、全自动生化分析仪等多种先进的检测设备和治疗设备，并引进了近百套国家中医药管理局推荐的名牌中医康复理疗设备，均由专业技术水平的医务人员操作。医院不断引进前沿医学成果用于临床，长期与北京、天医院建立了稳定的合作关系，定期邀请权威专家来院坐诊，让唐山市民足不出市就能享受到国内一流的医疗服务。
医院实施“树名医、创名科、建名院”的精品战略，推动了学科建设，促进了临床疗效，提高了竞争力，使医院走出了—条具有中医特色的创新发展之路。大力倡导“大医精诚、厚德载物”的院训，坚持以病人为中心，以科学的管理为导向，良好的职业道德，精湛的医术、优质的服务，竭尽全力满足患者的就医需求，全心全意为患者服务，赢得了广大患者和社会的赞誉与信赖。
★医院总机：-★
