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关元穴：有很好的补阳作用，对于阳虚诸证有很好的效果。

另一法：晚睡前，将双手搓热，把手掌的劳宫穴对准关元穴，意守此处，慢慢入睡即可。劳宫是心包经的大穴，属火，关元是小肠经的募穴，小肠经也属火，用心经与小肠经的火来温补阴脉之阴，收到水火既济的之功。

足三里：有调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、扶正祛邪的作用。足三里为强壮保健要穴，对于虚劳诸证有很好的疗效，体虚易感冒之人可以常灸。

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