自救半个月内4人无兆离世，猝死离我们

8月27日以来晚报君知道的第四例，这又是一个令人惋惜的消息。

和大哥聚餐后，50岁的赵勇（化名）回到市图书馆附近的出租屋时，在次日凌晨1时许被发现“手脚冰凉”，后送医不治。9日凌晨，经法医对赵勇的尸体进行检查后，初步排除他杀可能，疑为猝死。

9日凌晨1时30分许，北辰派出所的值班民警接到报警后立刻赶到现场，据报警的女士介绍，死者是自己的姐夫，叫赵勇，50岁，陆川人。

因为前晚是中秋节，所以赵勇当晚就前往住在文化广场附近的大哥家聚餐吃饭，“席间喝了一小点酒”，当晚6时多独自一人回到事发的出租屋后，感觉到身体不适，于是把这一情况告诉了同住在出租屋里的妻妹。没太在意的妻妹随后在晚7时许离家外出，但当她于次日凌晨1时许回到出租屋时，发现姐夫“手脚冰凉”，于是立刻拨打，但医生的到来并没能把赵勇救活过来。

民警初步排除了他杀可能，疑为猝死。

随着生活节奏的加快，工作压力增大，以及疾病等原因，发生猝死的事件在玉林时有发生。

从8月27日晚，32岁的女子疑系高血压病导致猝死在体育中心；

到8月29日上午，40岁左右的男子在公园晨练时突然倒地，后经抢救无效死亡；

再到9月8日，容县52岁男子猝死在宿舍；

最后到中秋聚餐，50岁男子被发现手脚冰凉死在出租屋内，疑为猝死。

一则则意外猝死的新闻让晚报君感到痛心，同时也不得不为俺们的生命敲响警钟，小伙伴们一旦碰到这种情况应该肿么办？发生意外时小伙伴们懂得如何自救吗？

?造成猝死的原因：

1、心脏病及其他疾病。

2、过度疲劳所致的猝死是逐渐累计的杀手。

3、运动所致的猝死是披着健康外衣的杀手。

4、性猝死是乐极生悲的杀手。

5、药物性猝死是易被忽略的隐形杀手。

发生意外情况，怎么给自己做急救：

当一个过度疲劳或精神紧张或情绪激动的人，突然发生心前区疼痛不缓解；持续胸闷、憋气并可伴有呼吸困难、心悸、极度疲乏感，大汗淋漓，颜面苍白，此时应立即求救，并自救（自己要了解自己出现的异常情况）。

旁人出现猝死预兆，怎么救？

　猝死往往事发突然，能在短时间内要了人的命，因此，掌握急救知识和技巧，也许你能够在紧急情况下拯救回一条人命。当遇有人出现呼吸或心跳中止症状时，应在10分钟内进行如下抢救： 　　1、拨打“”紧急呼救。 　　2、保持呼吸道通畅，让患者头部后仰，下颌上抬，头部偏向一侧，使呕吐物尽量流出。如果患者带假牙，需要摘掉，避免抽搐时造成危险。 　　3、做有效的心脏按压，具体方法是，两手手掌重叠，手指抬起，放在患者的心前区（胸骨下1/3部位），垂直往下按压。按压幅度为3至5厘米，频率为每分钟次；同步采用人工呼吸，每30次心脏按压辅以两次人工呼吸。在急救车未来到的时间段里，不断地进行心脏按压，有可能帮助心脏恢复跳动，让患者苏醒过来。

心肺复苏的简要步骤如下： 　　开放气道。首先应使气道通畅，必须将患者放置在硬的平板上，取仰卧位，撤出枕头及垫在头部的衣物等，救护者双手将患者头部后仰，托住下颌关节，清除口腔异物，使由鼻孔经咽喉部至气管的气道保持通畅，使猝死时松弛的舌根不至于后倾堵塞气道。 　　人工呼吸。简单的方法是口对口吹气，即救护者深吸气后将气吹入病人口中（一手捏紧患者鼻孔），以20次/分进行。 　　胸外按压。胸外心脏按压方法要正确，两手掌重叠置于病人胸骨下部，以保持主要按压力放在胸骨上，减少肋骨骨折的发生，按压时肘伸直，压力需足够大，压低胸骨3～5厘米，然后突然放松，以60～70次/分的速率按压，连续按压不间断。由于胸外按压使胸廓变化，胸腔内压改变，使胸腔内外动静脉压力发生压差，从而使循环恢复。

按压有效的指征是：

①触到颈动脉或股动脉搏动；

②血压：收缩压在.32帕左右；

③散大的瞳孔开始缩小。

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文字采集：李楷诚

责任编辑：宁夏

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