当前位置：上肢动脉炎 > 上肢动脉炎医院 > 专家在线在家中如何正确测量血压刘 >
专家在线在家中如何正确测量血压刘
最近，医院体检时，发现血压略超过正常值，医生告诉她平时要注意监测一下血压情况，于是我给她买了一个手腕式电子量压仪，让她每天在家中自行监测血压值。几天下来，她发现每天不同时段的血压值都有起伏，而且左、右手测量的血压值也都不一样。这究竟是怎么回事呢？家中测血压有什么讲究吗？
在线专家：
刘锦光
主任医师，教授，医院心血管内科主任。广东省介入性心脏病学会冠心病介入分会委员，广东省医师协会心血管内科医师分会委员，广东省医师协会心脏病器械辅助治疗医师分会委员，广东省医师协会心脏病重症医师分会委员，广东省医疗行业协会心血管病管理分会委员，惠州市医学会内科分会主任委员，惠州市中西医结合学会脑心同治专业委员会主任委员，惠州市医学会心血管分会副主任委员。
温馨提醒：
刘锦光主任的专科门诊时间是：心血管内科（周四下午、周六上午）；高血压（周五上午）。有需要的市民可以通过官微进行预约挂号哟！
刘锦光
首先，我们必须知道，血压是一个连续变量。测出一次血压值高于正常值不用太紧张，因为很多暂时性因素如饮食、运动、压力等都会导致血压的波动。任何人是否患有高血压，都需要结合实际情况进行综合诊断，而不能以一次测量值为准。
其次，如果确诊为高血压，那就不管有没有症状都应该按时服药。因为血压增高是渐进的，起初也许没有症状，但不代表你就没有高血压。很多人因此忽视自己高血压的存在，而不及时吃药控制，导致许多不可预估的后果。
所以，医师一般都会建议，如果在生活中出现疲劳、熬夜或情绪不佳时，都要及时监测血压。通常早晨6~10点，血压会达到一天中的最高峰。若血压值已经超了/80mmHg，就提示有心脑血管的风险，等于给你发出了“黄牌警告”。
至于如何正确测量血压，这确实有些讲究。一般情况，正常人一天当中血压都会有起伏波动，人在睡眠时的血压最低，静静地坐着时血压则保持平稳，紧张、吸烟、谈话和饮咖啡后会令血压升高，而饭后、运动后、安静阅读时血压则会下降。
因此，要准确量度血压，必须注意在量血压前一小时不应服食药物和进食，测量前30分钟内要禁止吸烟、饮咖啡或茶等，更应该提前排尿，避免忍尿，膀胱胀满时也会令血压升高。测量血压前，宜先静坐在温度适中的房内5分钟，在安静的状态下，每天同一时间，测量同一上肢，这样测出的结果会比较准确。
无论男女或是否有高血压病，测量时一般是测右上臂血压，因为血压的标准是根据右上臂血压结果制定的。测量时，手心向上自然放松，将血压计手腕带下方放置在储存盒或软垫上，并使手腕带位置与心脏同高。如右侧曾患血管畸形、大动脉炎、偏瘫或左侧测量值高于右侧，建议测量左侧，以高侧测量为测量结果。初次测血压的人，可以选择左、右上臂血压都测，以获得准确的血压，等相对明确哪个手臂血压高了，就只测高侧的上臂血压。
供稿：曾宁综合整理
主编：曾宁
编辑：谢国豪
学会了点个赞
↓↓↓
赞赏
