糖尿病对于糖尿病患者来说

晚餐经常吃得太多,特别同时酗酒或高脂肪饮食的人,更易诱发急性胰腺炎如果原来是胆道结石、慢性胆囊炎、胆道蛔虫症患者,在晚餐时暴饮暴食也容易诱发急性胰腺炎而猝死

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对于糖尿病患者来说,晚餐还是少吃一点比较好,因为晚上的新陈代谢相对来说是比较慢的晚餐吃太多会加重病情

急性胰腺炎

慢性肠炎及肠癌

糖尿病

晚餐吃得过饱,食物不容易消化,而人们晚上一般活动少,热能消耗低,多余的能量大量合成脂肪,沉积于体内各部位,久而久之,就使人发胖

晚饭吃得太多,常会直接摄入过多的胆固醇和脂肪,血中胆固醇水平增高,逐渐堆积在血管壁上,造成动脉硬化,至一定程度,就会发展成冠心病吃得太多,也可能会使血液集中腿动脉血栓于肠胃道帮助消化吸收而使心脏供血相对不足,导致心绞痛发作

冠心病、心绞痛

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“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求,一日三餐都狂吃海饮者大有人在,毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态,各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养养生讲究饮食吃到七八分饱,但是很多人都控制不好,总是吃完了才发现吃的过饱了,其实这样的习惯对健康的危害是很大的尤其是晚餐,一定不能吃太饱!

肥胖

晚餐后活动量比较少,如果吃得太饱,会不消化,而睡眠时肠蠕动减少,又相对延长了这些物质在肠腔内停留的时间,促使慢性肠炎或肠癌发病率增高

夜间的消耗要远远低于白天晚餐吃得太多,会增加消轻度动脉硬化化系统负担和肠胃负担,这时产生的不良刺激会传导到大脑,引起大脑活跃,影响睡眠

影响睡眠

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