脑梗塞的先兆与自我保健

脑梗死旧称脑梗塞，又称缺血性脑卒中（cerebralischemicstroke），是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。

与其关系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大等。临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。

脑梗死不仅给人类健康和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。

远期先兆反复发作性或持续性头痛，眩晕或头昏，记忆力衰退，健忘，四肢麻木，肢体颤动，口角抽动，眼皮跳，鼻出血等，需要注意是否有患脑梗塞的可能。

脑梗塞的先兆征象

头晕、一过性黑檬（突然眼前发黑，看不见物体）、短暂性视力障碍、语言与精神改变、困倦与嗜睡、躯体感觉与运动异常及恶心呕吐或扼逆，或血压波动并伴有头晕眼花或耳鸣，不明原因的反复鼻拙血。

一、饮食控制：

(1)限制脂肪摄入量

(2)控制总热量

(3)适量增加蛋白质

(4)限制精制糖和含糖类的甜食包括点心、糖果和饮料的摄入

(5)脑梗塞病人食盐量要小每日食盐3克

(6)注意烹调用料

(7)要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。

二、食疗禁忌：

1、忌高脂肪、高热量食物。

2、忌肥甘甜腻、过咸刺激、助火生痰之品，少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入忌食过多酱、咸菜等。

3、忌生、冷、辛辣刺激性食物。如白酒、麻椒、麻辣火锅等。还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

4、忌嗜烟、酗酒

脑梗塞病人功能恢复训炼

1、基本活动训练

1）、坐位平衡训练先屈膝依靠背架支持坐在床上，渐去除支架，把双腿放在床边，也可在床侧或床头设上围栏杆、把手或捆上绳索以助坐起。坐位平衡训练增强躯干肌(同时收缩)肌力和坐位平衡力等。

（2）、站位平衡训练要有人陪伴训练，要有人扶持，或在特制的双杆中训练，可能的话用手杖协助。站立时两足分开约3厘米，先以健肢持重，缓慢试着用患肢，逐渐有两足交替，直至站稳，也可扶着凳子或其它工具，渐渐移步行走。

（3）、行走训练初由他人扶持，渐渐过渡到独自行走，同时注意纠正行走时的问题，如偏瘫病人画圈步态。训练时主动作屈膝动作和踝关节背伸动作，选择较轻而坚韧的拐杖，长短适宜，一般是腋下3－5厘米至脚底的长度，或病人身高减去40厘米，也可选用双拐因人而异，合适为度。

（4）、上下楼梯的训练上楼时先用健足跨上然后再提起患足与健足在同一台阶，下楼梯则相反。如用拐杖，可先将拐杖支在上级台阶，再跨健足，最后再跨患足，下楼动作与之相反。有时下楼有居高不安感，可试行面向后方下楼法。

（5）、使用轮椅训练初由人扶持及协助，协助人员站在轮椅后面，用两手握住轮椅扶手或背，再用足踏住下面的横轴以固定轮椅，轮椅放在病人健侧，上下时要挂上手闸，上去后训练椅上活动，前后动和左右旋转。

（6）、改乘动作训练病情稳定、身体情况好转后，可做改乘动作训练。方法是除上述动作轮流练习外，再做床→轮椅、轮椅→椅子或便器、手杖→椅子、床→行走等改乘动作。边转动患侧边进行改乘易做、安全。

最新文章