肺有六怕怕燥怕寒怕热怕悲忧雾

很多传染性疾病,首先侵入肺部;肺有六怕:怕燥、怕寒、怕热、怕悲忧、雾霾、怕大便不通;哪些简单的方法能养肺?

1、怕燥

秋冬气候干燥,易耗伤津液,常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。此时应固护肺阴,少吃辛辣之品,以免加重秋燥对人体的危害。

2.怕寒肺位于胸腔,经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺,使肺气不得发散,津液凝结,从而诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降,或引发慢性鼻炎。

3、怕热肺受热后容易出现咳、喘(气管炎、肺炎)等症状,如果肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。4、怕过度悲忧《黄帝内经》说:“悲则气消,忧愁者,气闭寒而不行”。过度悲哀或忧愁,最易损伤肺气,或导致肺气运行失常。

5、怕大便不通中医认为,肺和大肠经络相通,大便通畅有利于肺气下行。平时宜多进食些芝麻、杏仁等食品,不仅能润肠通便,还具有养肺利肺之功。

6.怕雾霾、有害气体

肺为“清虚之脏”,但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它,导致肺泡内痰饮积滞,阻塞气道,清气不能吸入,浊气不能排出,上下气海不流通,血液不能正常循环。

●肺炎是下呼吸道感染,是指终末道、肺泡和肺间质的炎症。可由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物,以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。●肺炎发作时有咳嗽、咳痰、呼吸费力急促、憋闷、体温升高等症状。严重时可出现昏迷、血压下降等休克的症状,若不及时治疗可危及生命。●肺炎是全世界5岁以下儿童的头号”杀手”,每年造成约万名5岁以下儿童死亡,我国每年约有6.2万名儿童死于肺炎。●怀疑有肺炎时需要做的检查包括:血常规,肺部X线检查,痰、血的微生物学培养。

1.吹火柴法点燃一根火柴,尽力去吹,如果距离嘴15厘米吹不灭,说明肺功能有问题;如果距离5厘米还吹不灭,说明肺功能很差2.爬楼梯法用不紧不慢的速度一口气爬上3楼,不感到明显气喘与胸闷,说明心肺功能良好。3.憋气法深吸气后憋气,持续30秒表示心肺功能很好,20秒以上也不错。一旦发现肺功能严重变差,或得了呼吸系统疾病迁延不愈,应尽早就医。

1.常笑能宣肺在众多的养肺方法中,笑”可能是最“便宜”且有效的一种。大笑能使肺扩张,人在笑时还会不自觉地深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅,扩大肺活量,改善肺功能。2.多做扩胸运动注意呼吸系统的锻炼。提倡腹式呼吸法:伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,能增加肺容量,尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。

3.饮食清淡少吃刺激食物,多吃些滋阴润肺食物,适当多食酸味果蔬,收敛肺气防秋燥。当痰多时应停食肉类等油脂含量高的食物。4.居室保持清洁阳光充足,定期消毒,家里常开窗。到空气新鲜的场所锻炼和游戏,不要在马路边下棋、打牌,那里的空气污染最严重,对肺是极大的威胁。5.感冒咳嗽及时治感冒后咳嗽超过半个月不愈,尤其是咳嗽的性质发生变化时,应及时去看医生,不能自己随便买止咳药吃,以免始误病情。

6.接种疫苗建议60岁以上的老年人打肺炎疫苗,有效保护率可达到85%以上,保护期为5年。平时患有糖尿病、冠心病、慢性呼吸道疾病的人,都属于高危人群,有必要培种。7.戒烟吸烟对肺损害很大,会将呼吸道上皮的纤毛破坏掉,这些纤毛是呼吸道的“清道夫”,--旦被破坏,保护作用会差很多。

8、按摩保养●用拇指按摩鼻翼,有助于清洁鼻腔;●拍背有助老人和长期卧床者排出肺内的脏东西。

●主动咳嗽,每天早晚选择一处空气清新的地方做深呼吸,及时清除积存的痰液,保持呼吸道的卫生。

9.多发“嘶”声●口吐”嘶”声具有泄出肺之浊气,调理肺脏功能的作用。上下门牙对齐放松,中间留一狭缝,舌顶下齿后,即可发出“嘶”声;●最好配合逆腹式呼吸方式,即鼻吸气时,胸腔慢慢扩张,而腹部随之微微内收,口呼气是则相反。

1.梨正值开始供暖的冬天,加上雾霾天气、汽车尾气、二手烟,这些都给肺部带来严重负担。冬季吃梨,酸甜爽口1还多汁,有清肺润肺、止咳化痰的作用。2.杏仁止咳良药杏仁分苦、甜两种,入药的是苦杏仁。苦杏仁治实证咳嗽,但有毒不宜多吃,甜杏仁比苦杏仁大而扁,偏于滋养,多用于老人咳嗽。

3、白萝卜萝卜能够清肺润喉,是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。4.百合有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养。百合有润肺止咳、清心安神的作用,可直接煮熟吃或者是煎汤喝。

5、柿子柿子可以起到润肺止咳、清热化痰的作用,吃新鲜的生柿能治疗肺痨咳嗽、咳嗽痰多、虚劳咯血。而红软的熟柿子能调理治疗热病、口干舌烂等症

6.柑橘秋冬季节,橙子、橘子、柚子等水果大量上市,这类水果不仅富含维生素C,还可以润肺止咳,醒酒利尿一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。

国际清肺治疗咳痰喘新方法--肺笛

纯物理声波治疗,简单,手持,家用,无任何外部能源。

固有频率和肺腔共振

第六类高级医疗材质

治疗之前,气道慢性炎症,粘液堵塞,二氧化碳排不出去,氧气进不来,造成咳,喘,憋。治疗之后,气道通畅,氧气可以进来,二氧化碳也可以排出,气道不再堵塞,没有炎症感染,咳,喘,憋症状得以缓解。

适用人群

尘肺、矽肺(肺纹理增粗加重、有阴影、有斑点、矽结节、弥漫性纤维化)慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、支气管哮喘、肺炎、支气管扩张、CF、肺癌等呼吸道疾病患者、肺结核、肺癌、鼻窦炎等咳、喘、憋等病症;烟民、矿山粉尘作业人员、雾霾严重的都市职业白领。

工作原理

肺笛(LungFlute)不需要外部能源供给,由患者手持即可操作。其设计原理模仿健康人体肺部的自然黏液清除系统。在健康人的肺中,支气管壁上的纤毛协调以及有节奏地摆动,可以产生16~25Hz的振动,使气管内粘稠的分泌物变得稀释,并运向喉咽部,最终通过咳嗽或者吞咽排出肺部。当患者向这个像笛子一样的管子里吹气时,它会稳定地发出16-25赫兹的低频振动并将其传递到患者的肺部,将里面淤积的粘液振散,这样就能使患者在放松的状态下,更容易的将粘液咳出来

肺笛的详细介绍

阳泉煤矿之行--肺笛帮助煤矿尘肺病人摆脱痛苦

尘肺患者应该怎么治疗?能控制住不在恶化吗?

有中共第一城之称的山西阳泉,因煤而建,素有“煤铁之乡”之誉,曾因资源开发带来的繁荣,在上世纪60年代被誉为山西的“小上海”,全市50%以上都是煤矿工人。然而,对于这个全国最大的无烟煤生产基地里,尘肺病却成为了当地人们的噩梦。

乐威医药—朗弗罗肺笛全国总代理,年01月06日在山医院针对煤矿工人进行了肺部排痰的爱心公益活动。

《医护人员与矿工们在学习“肺笛”使用》

年01月06日上午,医院,组织了呼吸科医护人员及一些肺部疾病患者进行“肺笛”的培训学习,让他们了解肺笛并学习如何使用“肺笛”进行排痰。

《医护人员指导尘肺患者使用肺笛进行清肺》

学习结束后,在医护人员及专家的指导下,矿工们认真的使用肺笛进行排痰,并实现排痰成功。

使用肺笛后,矿工的PEF肺峰流量等肺功能指标均有显著改善,并且平时矿工们的肺深部粘液中带有吸入的粉尘和细菌。通过使用肺笛,从肺深部排出深部粘液,有效清除了粉尘和其他污染物

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最后祝愿所有的患者都能早日康复。如果你有咳、痰、喘、吸烟、慢阻肺、肺气肿、尘肺、肺结核等相关症状,请扫描下方







































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