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人老先老腿保养腿脚的3个妙招,做不到
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俗话讲人老先老腿。
后台也时常看到老友们的留言，抱怨腿劲儿大不如前。
腿走路没劲儿，走几步道就累。
楼梯爬不了两层楼。
小腿肚越来越容易乏力、酸胀、疼痛。
腿脚总是疲劳，发凉发麻。
天儿一凉，膝盖就疼
……
你或身边的亲友有没有这样的情况？
医院老年科的王士博医生，会来说说「这腿怎么就老了呢」？
腿怎么就「老」了呢？
图片来源：Shutterstock.
