血管年龄才是你的真实年龄这些加速血管早

本文发表于“健康时报客户端”头条号，点击下方“阅读原文”即可进入头条号主页“血管年龄才是你的真实年龄!”你可能不知道，真正的衰老或许并非是从皱纹、斑点、体力下降、记忆力衰退这些能够被察觉的地方开始的。血管，这些深藏在我们体内的组织，一旦它们开始“老化”，就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。可以说，血管一老，全身自然就跟着老了！大多数“早发”都是血管早衰这几年我们对于什么心梗早发、中风早发几乎都已经“见怪不怪”了，“30岁的人70岁的血管”在现代人群中，恐怕绝非罕见。“其实，大多数早发的心梗、中风患者，其背后真正的问题都是动脉粥样硬化、斑块和血栓，而这些说白了就是血管早衰。”医院心血管内科主任马根山教授介绍，因为我们所熟悉的高血压、糖尿病、高脂血症等问题，血管经历“沉积-钙化-狭窄-破裂/闭塞”这样一个病变过程后，最终走向的结局就是我们所熟悉的心脑血管急性事件。当你在中青年时段出现以下问题时，你的血管肯定是处于“早衰状态”了。血管变脆、变硬动脉硬化会导致动脉内膜下脂质沉积、内膜增厚，从而导致血管腔狭窄，造成内脏或者肢体缺血；另一方面，动脉硬化会导致动脉壁弹力纤维和胶原纤维发生变化，动脉壁支撑力下降，动脉扩张，往往发生瘤样改变。血管堵塞动脉堵塞可以造成其供血脏器或肢体缺血坏死或功能减退，如急性脑梗塞；慢性脑供血不足，可以造成嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等问题。颈动脉斑块颈动脉斑块主要指颈动脉粥样硬化病变，多数为动脉狭窄，为全身动脉硬化的局部表现，病人往往同时伴有颅内动脉和心脏冠状动脉硬化、下肢动脉硬化，并导致相应症状。另外，它还会增加中风的风险。静脉曲张静脉曲张导致因素比较多，长期体力劳动者、职业上要求长期站立者（教师、交警、售货员、理发师、厨师等）多发，不排除有家族遗传史。血管专家的健康忠告别图一时“痛快”让血管增龄吃得痛快朋友相聚，鸡鸭鱼肉都是高热量、高脂肪食物，可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在血管上，会造成动脉粥样硬化，栓子掉落更是危险。喝得痛快很多地方无酒不成席。但饮酒过多，血管容易失去弹性、变硬，出现高血压。猛烈饮酒还可能引发主动脉夹层，一旦破裂，性命堪忧。吸得痛快血管外科有句行话：“要么戒烟，要么截肢，您只能选一样”。这不是危言耸听。大量统计学数据表明，80%的下肢动脉硬化闭塞症病人有长期吸烟的习惯，90%以上的血栓闭塞性脉管炎病人有大量吸烟史，香烟通过使动脉壁产生结构损伤，使人类血管老化过程提前10年。玩得痛快逢节假日、周未，很多人会“坐”着度假，搓麻将打牌玩桌游。殊不知长时间固定一个姿势坐着容易引起静脉压迫，形成下肢静脉血栓。点击下方“阅读原文”







































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