中山马拉松开跑前，需要做哪些体检

10月17号上午十点

年“逸仙杯”中山国际马拉松

全马及半马组别预报名启动

朋友圈一大片“报上名了，求中签！”

今早十点，10公里和欢乐跑也开始报名了

小编也想去报个10公里

没想到十一点

哇，连10公里的名额也报满了

中山的小伙伴跑步热情可真高呀！

报名结束了，开跑在即

大家是不是快按捺不住激动的心情了？

但跑步中如何能够保障每个参加比赛的选手

既能得到快乐，又能健康安全？

医院康体保健科崔兰英主任提醒：

参赛者最好在赛前做好体检

以防潜在疾病发作导致马拉松赛过程中发生意外

因为有些人身体本来就存在着隐疾

如参加运动强度和紧张程度比较大的比赛

有可能促使隐疾爆发，发生意外

马拉松是一项考验耐力的体育运动

对参赛者各项身体机能提出了很高的要求

业余选手一定要在良好的身体状况下进行马拉松比赛

严格地说，就是要在赛前一星期没有任何不适

没有患过感冒、腹泻等疾病，没有胸闷、心脏不适马拉松赛中出现最多的疾病是腿部抽筋

其次是因心肺功能不济而引发的抽搐、休克

严重者甚至会危及生命

前者可通过锻炼克服

后者如不经体检，则很难发现

因此赛前的疾病排查很重要

建议最好在赛前做一次心肺功能检查

有条件的还要做一下脑部检查

哪些人不宜盲目跟风参加马拉松比赛？

未参加过系统训练者；

轻微活动就感到心慌胸闷者；

近期曾有过心脏病史者；

患有风湿性心脏病者和先天性心脏病者；

有高血压或者其他心脏病、心肌炎者；严重心律不齐者；

糖尿病病人；服用降压药血压仍高者；

过于肥胖者；

呼吸系统疾病如肺心病、慢性支气管炎以及肝炎、肾炎、老年骨质疏松等。

年龄过大或者过小者，也不适合参加马拉松比赛。

体检后如发现下列情况，也不应参加比赛：

安静时心率达85次／分；

血压在／90毫米汞柱以上；

冠心病，频发性心率不齐、房室传导阻滞及其他心脑血管疾病；

有慢性病史现活动期、有慢性病史现定期但继续参加专项运动时间不满三个月以上者；

赛前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上；

严重失眠；肠胃道疾病；

赛前72小时内有外伤史者；安静时呼吸频率达24次／分；

体温在摄氏37度以上；

肝功能异常；

尿检有尿蛋白及管型等。

由于马拉松偶有猝死事发

相信跑友们都已经不再盲目比赛

最后，祝大家都跑出一个好成绩！

医院

医院（内设结核病防治所、市皮肤病防治所）是一所以治疗感染医院。年6月正式营运，医院本部一期开放病床张，二期开放病床张。拥有全市肺病、肝病及皮肤病诊疗中心，医院感染病专科为省、市重点专科。

目前，开设有呼吸感染科、肝病及综合科、皮肤科、整形美容科、康体保健中心、内科、外科、妇科、五官科、中医科、心理门诊等科室及相关医技科室。同时是全市应对突发医院。

北京中科医院都是假的
北京中科白癜风医院刘云涛

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