当前位置：上肢动脉炎 > 上肢动脉炎医院 > 得了痛风的人，需要长期服用药物吗平常 >
得了痛风的人，需要长期服用药物吗平常
前段时间，我有一个朋友体检时，医生提醒尿酸有些高，让他多引起注意，平常最好能不抽烟不喝酒。我这个朋友在医生面前连忙答应，但是回到家就跟我们说，医生的话多半是吓人的，他这种情况根本没什么值得注意的，自己根本没有关节疼痛的症状，也就是说没有痛风。生活中有很多人只将痛风性关节炎称为痛风，其实医学上的痛风是指由高尿酸血症引发的痛风性关节炎、痛风石、高尿酸性肾病、尿酸性肾结石、慢性肾功能衰竭等一系列情况。
还有一些朋友，痛风发作时用止痛药止痛，痛风的症状缓解后，马上就把药停了，自认为通过控制体重和饮食调理，就能让痛风不再复发。其实，痛风是一个慢性代谢性病，并不是说关节不痛了，身体没有什么不适，就说痛风已经好了，万事大吉了。如果不能很好的控制好高尿酸，不注意好生活中的一些习惯，痛风就有可能长期反反复复发作，最终导致慢性痛风的发生，不仅疼痛的时间长，还有可能出现大的痛风石，从而影响关节的正常功能。
因此，得了痛风的人是需要长期服用药物的，而且在服药的同时还要注意以下几件事：
一，合理运动+控制体重
其实坚持合理运动是有助于控制体重的，而合理的运动+控制体重有助于高尿酸的朋友。在痛风的间歇期，若能坚持合理的运动和有效控制体重，除了能增强身体免疫力以外，还能促进尿酸代谢，减少痛风的发作。
二，每天饮用足够的水
多喝水是一种简单有效的养生方法，有排毒的功效。痛风的人如果能够坚持每天饮用不少于-ml的水的话（夏天还要适当增加），就可以在一定程度上帮助身体排出尿酸，预防痛风。
三，经常吃点莲子
我比较喜欢吃莲子，而且我喜欢连着莲子芯一起吃，虽然入口有些苦，但吃完后感觉嘴里有着丝丝甜味。莲子营养成分丰富，不仅富含钙、钾、磷等元素，而且还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，这些物质是组成骨骼跟牙齿的重要成分，尤其能增强肾脏功能，有助于尿酸的排出，起到平衡体内尿酸的作用。
四，多吃白肉，少吃红肉
有研究数据表明，红肉有增加痛风的风险，因此尿酸高的人，更适合选择鸡肉、鸭肉和鱼肉等白肉。而且肥肉油脂过多，摄入过多的肥肉会影响尿酸的排泄，因此还应该尽量选择瘦肉。另外，动物内脏嘌呤很高，不利于降尿酸，也不要多吃。
五，简单食疗方——核桃泥
所需原料：核桃仁、山药
具体方法：1、凉开水中加入适量食盐，将核桃仁放进去浸泡5分钟；
2、5分钟以后取出来，然后放入微波炉里面转1分钟；
3、将核桃仁用捣碎机捣碎，山药粉炒熟；
4、将上述两物混合均匀，收好备用；
5、每次吃的时候取30克，用开水调和送服。
提醒：经常服用此方，有助于身体排除尿酸，从而帮助预防痛风的发生。
(健康小课堂)人体必须清除的10种毒素:
1.体内废气典型表现经常腹胀、而且放屁很臭。长期积累的后果腹痛、溃疡恶化、皮肤老化、发生癌症的危险性增加。食物解决方案薯类、富含乳酸菌的食物。这些食物分解后能产生大量氢和二氧化碳,促进体内废气的排放。2.淤血典型表现身体疼痛、手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。长期积累的后果身体各器官功能低下,子宫肌瘤，子宫内膜异位症,不孕症。食物解决方案生姜、胡萝卜红花、杏肉桂、咸梅干。3.坏胆固醇典型表现初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。长期积累的后果动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石。食物解决方案:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。4.高血糖典型表现大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。长期积累的后果痛风高尿酸血症、肾病尿毒症。食物解决方案芹菜、西红柿、矿泉水黑色食品。5.宿便典型表现天天排便仍有残便感,或长期--周内持续3天以上不排便。长期积累的后果皮肤粗糙、腹胀、腹痛、大肠癌。食物解决方案富含食物纤维的杂粮水谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。6.乳酸典型表现身体沉重、肩膀脖子酸痛、感到疲劳。长期积累的后果风湿病，神经痛,增加癌症几率。食物解决方案富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。7.浓稠的血液典型表现一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。长期积累的后果动脉硬化,血栓。8.尿酸口渴,排尿次数和量增多,吃得多却典型表现日渐消瘦。长期积累的后果糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性肾病。食物解决方案洋葱含黏滑物质的蔬菜、茶类富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。9.内脏脂肪典型表现腹部很大,呼吸困难,心率过速,注意力不集中，健忘。长期积累的后果心肌梗塞、脑梗塞糖尿病等。食物解决方案乌龙茶咖啡、富含卵磷脂、辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。10.自由基典型表现对人体各部分都有损伤。长期积累的后果全身各个器官老化,免疫力下降、易发生心脑血管疾病、糖尿病、增加癌症几率。食物解决方案蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
（以上图文来源于网络，如有侵权请联系删除！）
赞赏
