科普你了解ldquo下肢动脉硬化

随着现代生活方式改变，下肢动脉硬化闭塞症(ArteriosclerosisObliteransASO)患者逐年增加，据不完全统计，40岁以上成年人中的患病率为5%，且致残率及致死率逐年增加，给患者带来了极大地痛苦。

什么是下肢动脉硬化闭塞症

它是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血，和心脏的动脉粥样硬化类似，也是全身动脉粥样硬化的一种表现。而且随着社会生活水平的提高和人口的老龄化，下肢动脉硬化闭塞症的发病率逐年提高。

常见的表现有哪些

根据其临床表现的早中晚阶段，大致概括为“闭塞四象”。其一象：早期可无明显症状，或仅有下肢的轻微不适，如畏寒、发凉、酸麻等；其二象：间歇性跛行症状，表现为行走一段距离后，出现患肢疲劳、痉挛性的酸痛（俗称“抽筋”），被迫休息一段时间；休息后症状可完全缓解，再次行走后症状复现，每次行走的距离、休息的时间一般较为固定；而出现酸痛的部位与血管病变的位置存在相关性，其症状常被误认为老年人缺钙而引起。其三象：静息痛，即在患者休息时就存在肢端疼痛，平卧及夜间休息时更为严重，在肢体下垂或轻微活动后稍有缓解，此时提示病情已经非常严重，必须积极治疗。其四象：组织缺血坏死期，此时会出现皮肤粗糙，汗毛稀疏脱落，指甲生长缓慢，严重时出现肢端发黑坏死而危及生命。

日常生活如何防治下肢动脉硬化闭塞症

总体来说，下肢动脉硬化闭塞症患者跟衰老过程密切相关，但吸烟、高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等因素会明显加速动脉硬化。因此，首要治疗就是控制高危因素，即为戒烟、控制三高，也就说高血压患者坚持服用降压药物，糖尿病患者控制好血糖，高血脂患者控制好血脂，体重超标者控制体重。其次，坚持步行锻炼，一般建议每次步行30-45min，每周至少3次，至少持续12周。再者，注意足部的保护：（1）避免受伤，温水40℃每日泡脚，避免直接烧火取暖足部；（2）鞋袜透气性要好，每日换洗，不要穿松紧带的袜子；（3）避免穿过紧或裸出脚趾的鞋子；（4）修剪指甲一定要在泡脚指甲变软之后，避免修剪过深伤及甲沟；（5）注意足部检查，如有颜色、感觉、指甲变形等及时就医。

及时治疗

随着现代医学技术和中医药诊疗技术的结合发展，医院脉管病科已形成了规范化的下肢动脉闭塞性疾病的诊治流程，大大改善患者肢体的症状并提高了保肢率。中老年患者只要注意早期预防、早期发现、早期治疗动脉粥样硬化闭塞症，你们的明天同样精彩。

供稿：梁新雨

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