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消除颈动脉斑块,只需两步
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据中国慢病前瞻性研究的一项最新分析显示：中国有1/3的成年人存在颈动脉粥样硬化斑块，调查表明，我国年龄超过40岁者体检时颈动脉斑块的检出率为41.3%；45岁以上的中老年人已确诊为脑中风或TIA（短暂性脑缺血发作）的病例中，颈动脉斑块的检出率为76%。颈动脉斑块发病率如此之高，不得不引起重视。那么颈动脉为什么会长斑块呢？
颈动脉为什么会长斑块？为什么人到了中老年，血管内壁就变得像月球表面坑坑洼洼、崎岖不平了呢？因为我们在漫长的人生当中，血脂高了，血管里的自由基多了，不健康的油吃太多了，就会使我们的血管，特别是动脉管壁变得毛糙，形成动脉炎症，但这个炎症不是细菌感染，而是自由基攻击导致的炎症，所以血管壁就变得毛糙，毛糙以后，血液中的纤维蛋白像一个网一样，带着血小板、胆固醇粘到动脉炎症的地方，不仅沾到动脉血管壁的第一层，还能沾到第二层。于是在颈动脉以及身体各个地方的小动脉都可能会出现这种动脉硬化斑块。
颈动脉斑块会掉下来吗？很多老年朋友对颈动脉斑块非常害怕，担心这个斑块会掉下来。吴老师认为颈动脉斑块掉下来的几率很低，不会随便掉下来的，有的老年朋友说既然颈动脉斑块不容易掉下来，为什么还会得脑梗、心梗。
老年朋友一定要记住，如果我们颈动脉出现斑块了，那我们全身的动脉硬化一定非常严重，颈动脉斑块就相当于身体动脉硬化的广告，这个广告一出就告诉大家：你的动脉硬化已经非常严重了。那么没有颈动脉斑块，是不是说明没有动脉硬化？那也未必，因为颈动脉是人体中很大的动脉，而动脉硬化的发生都是从微动脉到小动脉、到中动脉、再到大动脉，所以即使你的颈动脉没有斑块，也不能证明你其他动脉没有硬化。这一点大家要特别注意。
如何消除颈动脉斑块？通胃肠疏通、血液疏通、细胞疏通俗话说，问渠那得清如许，为有源头活水来。当河水流得非常快，河就比较干净，很少有淤泥，因为它是活水；但当河水动都不动，变成一潭死水的时候，那么各种淤泥就沉积在河道，河就自然就变脏了。我们的血管也是一样，此时通过三七、芦荟、益母草组合打通瘀堵（胃肠瘀堵、血液瘀堵、细胞瘀堵），加速血流，保持血流通畅，就能大大降低动脉产生硬化斑块的几率。那么，如果已经动脉血管里已经发生了炎症或产生了斑块怎么办呢？
补补充欧米伽3首先，补充欧米伽三可消除动脉炎症。动脉炎症跟豆油、花生油等等里面的欧米伽六的摄入过高有直接关系，欧米伽六摄入过高会在血液中形成前列腺素，攻击血管，导致无菌性炎症。而欧米伽三可以专门生成抗前列腺素，把它赶走，达到消炎的目的。
其次，补充欧米伽三能降低血粘度。当含有欧米伽六、反式脂肪酸的坏油摄入过多，它多出来的东西，就会和形成血栓的物质狼狈为奸：
1、使红细胞，血小板的带电量出现改变，和它们粘在一起。
2、加重动脉硬化。富含欧米伽六的油吃多了，会激活血液里的纤维蛋白原，纤维蛋白能像网一样，把血管里的胆固醇、血小板以及一些死亡的细胞等全网到一起。并粘到血管壁上，粘到50%，心脑就会出现缺血症状，粘到70%，随时可能发生心梗、脑梗。
而欧米伽三是欧米伽六的克星，它就像血管里边的清道夫，常吃含有欧米伽三的好油，就能清理这些坏油、不好的油对身体的伤害。有些人可能不太理解，说这个油怎么能把其它的油清掉呢？
俗话说，卤水点豆腐，一物降一物。大家都知道，修车师傅在修车的时候，如果手上沾满了机油，用水很难洗掉，有经验的师傅会用汽油来清洗机油，往往效果还不错，其实就是这个道理。另外中医用药历来有“以毒攻毒”之说，那么对于欧米伽三跟欧米伽六，我们就是在用“以油攻油”的方法了！
疾病类：便秘痔疮腹泻消化不良胃溃疡胃炎反流性食管炎脾胃虚寒肠道息肉脑中风冠心病心梗心跳过缓糖尿病糖心病高血压高血脂高血粘动脉硬化颈动脉斑块失眠眼病颈椎病肩周炎腰椎间盘突出膝关节炎滑膜炎足跟痛骨质增生风湿风湿热痛风下肢水肿前列腺尿路感染尿路结石老年斑抑郁症老慢支嗽黄痰皮肤病丹毒老年痴呆耳鸣慢性咽炎血小板低痤疮，粉刺舌苔厚腻、口苦美尼尔氏症
体质类：梅雨天解血瘀半夜盗汗上热下寒手脚冰冷夏季滋阴夏季清热、除湿、解暑、减脂、化瘀补气、补血、补肾去心火夏天健脾、除湿、清火血寒夏天出汗多脚掌凉气阴两虚秋燥润肺止痒秋季乏力秋季嘴苦
生活小妙招：一招让酱油大变脸巧吃醋，消积食一年四季都能喝的豆浆养生豆浆养心护心粥秋季养心粥夏季清火粥降压防痴枕黑木耳凉拌洋葱嘴巴周围长痘痘芹菜红枣饮降血压酸醋加红米——降血脂、软化血管、柔肝通络鱼头炖天麻汤治头晕秋季护眼茶糖尿病杂粮糊秋季降压茶健腰酒方
