你真的会测血压吗出现这种情况一定要立刻到

众所周知，血压过高和过低都是有害的，所有测量出准确的血压值就至关重要，但是其实很多朋友测量血压的方式都是错的！

1哪种情况不宜测量血压在介绍正确测量方法前，首先我们要告诉您哪种情况不宜测量血压：

在心烦、焦虑或饮用酒、咖啡等饮料后、抽烟过后不宜测量；寒冷的环境下避免测量血压，因为这种时候血管收缩，往往血压测量结果会偏高；测量血压时，不宜说话和乱动，否则会影响血压的测量。

2何时测量血压最好？测量血压我们一般选取每日最高血压时测量：

一般人起床清醒后到上午10点会出现血压的上升，建议上午7-9点晨起时每个时段测量两次，两次间隔1分钟，并取两次血压的平均值。傍晚时分（17-18点左右）血压再次升高，之后夜间血压逐渐降低至低谷。

另外，高血压患者朋友建议您在每日服药后再测量血压并记录，这样医生就能根据您每天的血压变化进行药物调整。

2测量血压要用什么姿势？

注意：测量时应漏出上臂或着较薄的衣物，臂带绑在肘关节上2~3厘米处，不宜绑得太紧，松紧度保证臂带与手臂中间能放入一个手指。

3测血压用左手还是右手？第一次测量血压时我们建议您左右上臂血压都测量，以血压高的一侧作为以后测量血压的上肢。建议：每三个月测一次双上臂血压，明确一下您血压偏高一侧的手臂有没有变化。

4这种情况高度重视！如果两侧血压差超过20mmHg了，那就要注意了。当双侧血压差值超过20mmHg时，说明供应左右肱动脉血液的血管可能会出现血管壁增厚、狭窄，血流不畅的情况；如果还同时伴有乏力、眩晕、双臂活动不协调、麻木、疼痛的症状，您要赶紧摸一摸脉搏，如果出现了脉搏减弱甚至摸不到脉搏的情况，可能是出现了脑中风或动脉粥样硬化、锁骨下动脉狭窄或大动脉炎。这医院就诊，进行超声检查或动脉造影检查明确病情，避免出现意想不到的意外！通过今天的科普，相信你已经知道该怎么准确测量血压了，如果真的出现了双侧血压差值超过20mmHg的情况，千万不要轻视，一定要及时就诊，以免延误病情！本文作者：史展

END

转载请注明：http://www.fovkw.com/wadzz/15218.html