高血压聊天之三高血压到了动脉硬化是挺可

高血压不加以管制，就会发展成动脉硬化，到了中风阶段冠心病阶段，就已经晚了。有一项简单的动脉硬化检查，似乎已被大量体检机构和高血压门诊抛弃了。都花钱做CT、核磁、派特CT了。除了查颈动脉超声之外，其实早期非常容易发现动脉硬化的检查是眼底检查，一项极为简单无痛苦的检查方法。

过去发现高血压，为了解血管的硬度程度，用铁丝儿、钢丝儿、铜丝儿来打比方。看看硬化的动脉压迫静脉的程度来判断动脉硬化的程度。眼底所见的视网膜动脉硬化，为老年性动脉硬化和小动脉硬化。在一定程度上，反映了脑血管和全身其他血管系统的情况。

眼底动脉硬化是最早发现的动脉硬化，其能够反映全身动脉硬化的程度，是个典型的“预警信号”，饮酒者、糖尿病者、高血压病者，应该经常查查。那些心跳偏快的的务必要注意自己的血压，上班族尤其要注意傍晚血压。长期酗酒者尤其要注意夜间心跳和血压。那些夜间长时间盯着电脑屏幕和手机屏幕，且高度紧张兴奋地打游戏的人，眼底动脉也不好受，长期也会眼睛疲劳，眼睛的动脉和全身的动脉也会慢慢老化、硬化。

到了80岁以后，有一半以上人类都有动脉硬化。很多肥胖肥佬到了四十多岁就有了颈部动脉斑块，这血管里面油脂也忒多了吧，这血管整天压力也太高了吧！更让人啼笑皆非的是，整天跳个不停的心脏居然也有动脉斑块，这就荒唐透顶了。除了血脂高、压力大、神经紧张之外，过大运动量使得心脏这个发动机没法休息，而身体过于疲劳；过于熬夜把昼夜节律糟蹋了，这使得神经过于疲劳；天天酗酒使得整夜心跳慢不下来，这不是玩残心脏的节奏么？有几个长期酗酒的人六十岁后能够太平无事？及时中断酗酒，及时让心脏和血管、神经和肉体劳逸结合才是保养之重点。多多户外散步慢跑，这多简单啊！不能等到中风了心绞痛了再努力！

闲情雅致少怨气，莫让疲劳损身体，

脑满肠肥负担大，累得心肺穷装逼，

头昏脑涨血压计，动脉硬化查眼底，

常常心跳数，定时放松享惬意。

回顾和预告：

高血压聊天之一：有震慑作用的高血压诊断分级

高血压聊天之二：怎么会有高血压？胖子为何高血压？

高血压聊天之三：高血压到了动脉硬化是挺可怕的。最简单的检查手段居然被遗弃了。

高血压聊天之四：高血压差距大啥意思？

高血压聊天之五：糖尿病高血压最危险！

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